1. Weet waar je aan begint
Volg eerst een cursus, huur een gids of ga met ervaren mensen mee

2. Bescherm jezelf met kennis en informatie
Weerbericht, weerkunde, EHBO, ongevallenkunde, alpiene gevaren, etc.

3. Bereid jezelf thuis goed voor
Conditie, gebiedsinformatie, tochtenkeuze, tochtgenoten

4. Acclimatiseer grondig
Neem de tijd om aan de hoogte te wennen

5. Kies voor tochten met een ruime veiligheidsmarge
Qua tijd, groepsgenoten, moeilijkheidsgraad en omstandigheden

6. Laat weten waar je heen gaat en hoe laat je verwacht terug te zijn
Hotelhouder, campingburen, Huttenwirt, huttenboek

7. Zorg voor een adequate uitrusting
Neem noch te veel, noch te weinig mee

8. Maak een planning, let onderweg continu op en evalueer
Wees je bewust van je keuzes en eerdere gebeurtenissen

9. Wees eerlijk tegenover jezelf en anderen
Houd je niet groot voor anderen, vertrouw op jezelf

10. Blijf kalm als er toch wat gebeurt
Met paniek wordt de situatie meestal alleen maar erger

11. Pas de regels van EHBO en ongevallenleer toe
Eigen veiligheid eerst! Heb je hulp van anderen nodig? Geef het noodsignaal

12. Zorg voor een dekkende verzekering
Ongevallen, WA, berging/redding en zoekacties

Het alpiene noodsignaal

Geef met regelmatige intervals zes keer per minuut een hoorbaar of zichtbaar teken. Na zes tekens volgt een minuut stilte. Herhaal het noodsignaal totdat antwoord wordt verkregen. Dit antwoord bestaat uit driemaal per minuut een teken in de tussenliggende pauze.

Deze tips zijn van de veiligheidscommissie (VC) van de Nederlandse Klim- en Bergsportvereniging (NKBV). De VC geeft voorlichting over het veilig beoefenen van de klim- en bergsport door middel van lezingen, publicaties en het beantwoorden van vragen. Tevens onderzoekt de commissie de toedracht van ongevallen om daaruit lering te trekken en te kunnen adviseren t.a.v preventie. U kunt contact met de veiligheidscommissie opnemen via een e-mailtje naar de Veiligheidscommissie NKBV.